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Vous tapez fort sur le sable, ça ne bouge pas. Ensuite, Antoine de Maximy écrit un récit de ses expériences dans l'audio-vidéo avant l'émission J'irais dormir chez vous. Burning Man l'homme qui brûle. Et vous repartez lentement. Et ces mouvements ont un impact après sur la personne.

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A Cuernavaca, il commence fort en demandant aux pompiers amusés d'aller à la caserne avec eux. Pas de chance, il faut une autorisation. Sur une place, il aperçoit un rassemblement de musiciens en costume.

Un peu plus loin, Antoine s'introduit dans un centre culturel. Il fait la connaissance d'une troupe de jeunes danseurs. S'ensuit une série de courts et longs métrages pour des chaînes de télévision comme France 3 et Thalassa.

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Ensuite, Antoine nous fait part de ses aventures dans l'émission J'irai dormir chez vous débutant en Cette émission, c'est plus de 60 pays visités, et c'est surtout l'histoire d'un aventurier qui part seul à la rencontre de civilisations qu'il va chercher à comprendre. Il explique ainsi comment l'émission s'est lancée, comment elle fonctionne, la manière dont il s'organise pour voyager, séjourner une fois arrivé dans le pays, et enfin le fondement de ses méthodes de travail.

Antoine De Maximy: "J'irai mourir dans les Carpates" - Radio - Play RTS

Très bien. Mais encore une fois on reste seulement sur une partie du mouvement. On essaie de regarder comment le corps humain est fait. La fonction motrice et la fonction sensorielle. Lève-toi, va courir. Et je pense que quand vous cherchez à faire un mouvement fonctionnel, ou un entrainement fonctionnel, il faut respecter ces deux fonctions.

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Et donc je me suis levé, en général je fais quelques étirements quand je me lève et puis après je pars courir. Quand vous êtes chez vous, vous préférez regarder la télé sur le canapé plutôt que de la regarder debout en faisant des mouvements.

Faites un mouvement très lentement. Ça ne fait pas que fatiguer. Vous pouvez très bien faire des mouvements et pendant le mouvement, prendre du plaisir.

Est-ce que je me suis senti bien? Ça a là aussi son intérêt. Alors que oui dans les méthodes asiatiques ancestrales, il y a cette lenteur souvent et cette écoute qui est respectée. Mais ça dépend de comment en fait tu le fais. Comment est constitué le corps humain? Quelle sensibilité il a?

Vous pouvez très bien vous étirer de manière très forte, soi-disant au bon moment, très forte, et de manière rapidement, votre étirement il va ne rien vous apporter. Et un côté vous faire du bien.

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Et ce qui va me faire du bien à moi ne va pas forcément te faire du bien à toi. On peut le faire pour un mouvement.

Maintenant vous redescendez ce bras, vous pouvez votre attention sur la main, donc vous la regardez, et vous allez la monter très très lentement au ciel. Vous pouvez même faire un stop, au milieu du mouvement et vous reprenez. Donc pour une contraction musculaire par exemple, quand vous voulez vous renforcer, très intéressant de savoir à partir de quand ça se contracte?

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Il y a souvent des crans, il y a souvent une difficulté à ralentir. Vous allez avancer, vous allez glisser vos mains le long des jambes, en direction des pieds donc, très lentement, mais vraiment très lentement. Et vous repartez lentement. Du coup, vous allez vous placer où vous voulez, je ne sais pas ce que tu as ressenti toi Tu voulais que ça tire là, très bien, on y est!